Macrodosis de Psilocibina – Guía práctica definitiva
Desde hace mucho tiempo se han utilizado macrodosis en diferentes culturas a lo largo del tiempo, por lo general en un contexto ritual o ceremonial. En este artículo te compartiremos información para que conozcas más al respecto.
Aviso importante: Esta guía es rigurosamente de carácter informativo, no incitamos a nadie a consumir ningún tipo de sustancia ni se debe de considerar esta información como consejos para el realizar determinadas actividades, repetimos, es meramente informativa. Tampoco incitamos al consumo de sustancias potencialmente ilegales. La presente guía informativa está diseñada para dar información que reduzca el riesgo de daño en la población derivada de la ignorancia sobre este tema.
Contenido del artículo.
¿Qué es una macrodosis?
Una macrodosis es, como su nombre lo indica, una dosis grande de, en este caso, cierto tipo de hongos que contienen psilocibina. Las macrodosis también son conocidas como dosis completas. Estas se utilizan para generar una experiencia psicodélica o enteogénica. Esto es algo totalmente diferente a una experiencia con microdosis, si quieres saber más de las microdosis, dale una checada a nuestro artículo Microdosis: Guía práctica definitiva.
¿A partir de que cantidad se considera una macrodosis?
- En muchas páginas de divulgación de la magia de los honguitos hemos observado que definen las cantidades de macrodosis de formas similares, sin embargo, acorde con nuestro conocimiento la cantidad que define a una macrodosis depende de dos factores muy importanes:
- Condiciones del hongo. No es la misma cantidad para hongos frescos y hongos deshidratados. La recomendación general es que la cantidad siempre se calcule con base en el peso seco del hongo, lo más seco posible para evitar que el agua que pueda contener afecte nuestro cálculo.
- Variedad de hongo. En la gran mayoría de páginas y sitios de divulgación de estos temas se contemplan cantidades que toman como referencia la intensidad y potencia de un P. Cubensis normal, esto es algo que se debe de tomar en cuenta ya que existen variedades que pueden llegar a ser el doble de potentes que un P. Cubensis normal o alguna de las variedades normales de este, siempre es aconsejable preguntar sobre la variedad y potencia del hongo, para evitar sorpresas o experiencias que puedan ser muy abrumadoras.
- Estado psicoemocional. Es importante revisar como se encuentra la persona respecto a su estado memntal y el estado emocional, la misma persona en diferentes estadíos psicoemocionales puede tener una respuesta diferente a una misma cantidad y variedad de hongo.
- Experiencia previa. Tanto con psilocibina como con otra molécula psicodélica, la experiencia que haya acumulado la persona definirá su capacidad de experimentar la macrodosis.
- Sensibilidad. No todas las personas tienen la misma sensibilidad a la molécula, hay personas que pueden tener una experiencia muy fuerte con microdosis y otras personas que gestionan muy bien dosis muy altas, aquí se hace un llamado a la responsabilidad personal y de quien acompaña/facilita la experiencia.
Cantidades referenciales de macrodosis y sus efectos.
Tomaremos como referencia una variedad “normal” y una variedad “alta potencia” de P. Cubensis. Respecto a los efectos, los que se mencionan son en términos generales, no quiere decir que se vayan a presentar la totalidad de los mismos durante la experiencia.
Dosis Completa.
- Variedad normal: 3-4g.
- Variedad alta potencia: 1.5-2g.
- Sensaciones físicas de pesadez o ligereza.
- Escalofríos.
- Cambios de sensación de temperatura corporal.
- Bostezos.
- Agudización de sentidos.
- Sensibilización a las emociones.
- Sobreestimulación de la imaginación.
- Intensificación del flujo de ideas y pensamientos.
- Mareo o nauseas.
- Dilatación de la pupila.
- Alucinaciones visuales con ojos abiertos o cerrados (líneas, patrones geométricos o luces)
- Sensación de paz interna.
- Sensación de asombro por cosas “normales” o rutinarias.
- Sentido del humor sensibilizado.
- Confusión y desorientación.
- Percepción alterada del tiempo.
- Posibilidad de tener experiencia de conexión profunda con uno mismo y el entorno.
- Posibilidad de tener una experiencia mística o espiritual.
- Diálogo profundo con uno mismo.
- Cambio de perspectiva y sanación de memorias dolorosas.
- Capacidad introspectiva aumentada considerablemente.
Dosis Completa "Ceremonial".
- Variedad normal: 5-7g.
- Variedad alta potencia: 2.5-3.5g.
- Sensaciones físicas de pesadez o ligereza.
- Escalofríos.
- Cambios de sensación de temperatura corporal.
- Bostezos.
- Agudización de sentidos.
- Sensibilización a las emociones.
- Sobreestimulación de la imaginación.
- Intensificación del flujo de ideas y pensamientos.
- Mareo o nauseas.
- Dilatación de la pupila.
- Alucinaciones visuales intensas con ojos abiertos o cerrados.
- Movilidad corporal limitada, aconsejable contar con ayuda de alguien más.
- Confusión y desorientación intensas.
- Muerte del ego.
- Visiones profundas y trascendentales a nivel almico y espiritual.
- Euforia intensa durante gran parte de la experiencia.
- Distorsión de la corporalidad.
- Visiones relacionadas con recuerdos o sueños.
- Sensación de paz interna.
- Sensación de asombro por cosas “normales” o rutinarias.
- Sentido del humor sensibilizado.
- Percepción alterada del tiempo.
- Posibilidad de tener experiencia de conexión profunda con uno mismo y el entorno.
- Posibilidad de tener una experiencia mística o espiritual.
- Diálogo profundo con uno mismo.
- Cambio de perspectiva y sanación de memorias dolorosas.
- Capacidad introspectiva aumentada muy intensamente.
- Posibilidad de navegar por diferentes aspectos luminosos y oscuros del ser.
No existe una dosis letal de psilocibina, sin embargo se hace un llamado a la responsabilidad personal, el autocuidado y la cautela. Si no se tiene la experiencia adecuada, se puede tener una vivencia muy abrumadora.
¿Para qué me sirve una macrodosis?
En esta pregunta si cabe un gran “depende”, no existe una respuesta que pueda englobar los beneficios de una macrodosis.
Por lo general la gente siente el impulso de la curiosidad cuando escucha por primera vez la posibilidad de participar en una ceremonia o sesión con macrodosis, y está bien, sin embargo desde nuestra perspectiva, la curiosidad, nunca debe de ser el motivo principal, digamos que es una característica intrínseca a cualquier nueva experiencia; por lo mismo recomendamos indagar con mayor profundidad para lo que se quiere usar la sesión con macrodosis para aprovechar al máximo la oportunidad.
Desde nuestra experiencia, podemos englobar los beneficios en 4 aspectos intímamente relacionados:
- Introspección. Las macrodosis permiten alcanzar niveles de introspección que no son comunes, esto es particularmente útil cuando tenemos algún desafío que no ha sido posible resolver por ninguna otra vía. La instrospección profunda es el primer paso dentro de la navegación interna, ya que comenzamos a reconocer con mayor claridad nuestro mundo interno.
- Conexión. Con ayuda de las macrodosis podemos ser capaces de generar rutas de conexión como nunca antes, no solo en los elementos que conforman nuestro mundo interno (mental, emocional, energético) sino también poder establecer o resignificar las conexiones con el mundo externo, desde nuestras relaciones intrapersonales, la naturaleza y el mundo.
- Indagación. Con un poco más de práctica en la navegación de los mundos internos podemos enfocar nuestro camino hacía aspectos específicos del ser o la existencia, manteniendo un enfoque adecuado podemos encontrar información que no había sido posible descubrir o esclarecer con anterioridad.
- Expansión. Manteniendo la noción de que este tipo de experiencias solo son una parte de nuestro camino de consciencia, es posible potenciar el proceso personal a alturas y profundidades nunca antes experimentadas.
¿Y dónde queda la sanación que promueven en documentales y redes sociales? La sanación es un proceso intermedio entre los diferentes aspectos que te mencionamos, desde nuestra perspectiva el poder sanar ciertos desórdenes internos no es una finalidad sino es parte del proceso.
La importancia del "Set & Setting"
“Set and setting” es un concepto popularizado en los círculos de psiconautas (navegantes de la mente) que se puede traducir como “Preparación y entorno”, estos dos elementos juegan un papel de vital importancia para garantizar la seguridad, aprovechamiento e integración de la experiencia.
Recomendamos ampliamente poner atención en este aspecto, muchas personas lo pasan por alto al subestimar el poder de ciertas moléculas, es indispensable que cada individuo que considere entrar en contacto con algún psicodélico lo realice de forma responsable.
Para facilitar la comprensión de este aspecto, lo dividiremos en 5 puntos clave a cuidar dentro de la experiencia.
1. Investigación previa.
Todo inicia con la investigación acerca de la molécula con la que desea entrar en contacto, esto debe ser una tarea individual para que toda el procesamiento de información sea responsabilidad de la persona interesada. En este primer punto es muy importante buscar información imparcial y tener mucho cuidado respecto a lo que se encuentre en internet, videos de youtube o recomendaciones de influencers. Para garantizar una adecuada investigación se recomienda:
- Investigar en sitios reconocidos como educativos respecto a psicodélicos.
- Evitar foros públicos, ya que es difícil discriminar información de expertos y novatos.
- Investigar en sitios de renombre científico y donde se publiquen resultados de investigaciones científicas.
También es recomendable consultar a conocidos que ya hayan tenido alguna experiencia y de ser posible consultar con varias personas para tener distintas perspectivas, poner mucha atención a quien se pregunta para poder obtener testimonios objetivos y fiables.
2. La importancia de la intención.
Este es el primer aspecto totalmente relacionado con la calidad de la experiencia que está cae por completo en la responsabilidad de quien desea tener una sesión con macrodosis.
La intención define el punto de partida de la experiencia, sin un punto de partida adecuado es posible que la experiencia tenga la capacidad de generar transformaciones profundas en la persona, para generar una adecuada intención te recomendamos lo siguiente:
- Reflexionar y definir el aspecto de tu vida que necesita una atención más urgente y que no has podido resolver por ningún otro medio que hayas intentado.
- Expresar esa intención en una sola frase para que el trabao de acotarla te ayude a tener mayor claridad sobre lo que quieres generar en tu vida.
- Meditar con esa intención durante los días previos a la experiencia.
En este punto es muy importante que tengas presente que en este tipo de experiencias te enfrentas a situaciones que posiblemente demandaran lo mejor de ti, situaciones que te confrontarán con ciertos aspectos de tu interior y sansaciones desconocidas; ir preparándote para lo desconocido y abierto a las posibilidades es algo que es altamente recomendable.
3. Preparando el lugar.
Para poder cumplir la intención se requiere que el espacio donde se va a trabajar sea el adecuado. Es importante que esto sea previsto con anticipación y no improvisado sobre la marcha. En Sagrado Remedio estamos convencidos que un lugar adecuado es responsable de una tercera parte del éxito de la sesión.
Estos son los lugares que NO te recomendamos considerar para tu experiencia:
- Conciertos o festivales de música.
- Lugares desconocidos al aire libre.
- Espacios en construcción o con peligros estructurales latentes.
- Lugares que no te inspiren comodidad en aspectos físico o psicoemocional.
- Lugares con personas desconocidas.
Nuestra recomendación es que el lugar donde realizarás tu sesión tenga todos o parte de estos elementos:
- Espacio suficiente para estar cómodamente acostado o sentado.
- Ventilación adecuada.
- Instalaciones sanitarias adecuadas.
- Que sea relativamente familiar para ti.
- Un lugar donde sepas que no serás molestado durante la duración de la sesión.
Si deseas llevar tu experiencia a un nivel de mayor comodidad, te recomendamos preparar o garantizar la presencia con anticipación los siguientes elementos:
- Música adecuada para la experiencia.
- Comida para después de tu experiencia.
- Una libreta para escribir puntos claves de la experiencia.
- Comunicar a personas de confianza en donde y que estarás haciendo, comentando la hora aproximada en la que estarás de regreso.
4. Estado individual.
No estamos listos para una experiencia de este tipo en cualquier momento de nuestra vida, para garantizar nuestra seguridad y el éxito de la experiencia es necesario considerar diferentes aspectos antes de cualquier sesión con macrodosis:
- Estado físico. Para poder experimentar la sesión de la mejor manera se recomienda realizar una toma de macrodosis cuando no se encuentre atravesando algún cuadro de enfermedad aguda, tampoco cuando se estén tomando medicamentos o con intervenciones quirúrgicas recientes. Para situaciones de medicamentos antidepresivos o ansiolíticos es necesario revisar con un médico un facilitador experto, no fiarse de la información que se encuentre en internet o en foros. También es altamente recomendable realizar una preparación alimenticia previa para garantizar la rápida y adecuada digestión de la macrodosis, un ayuno de mínimo 4 horas es recomendable.
- Estado mental. En muchas ocasiones las personas buscan participar en experiencias con macrodosis a partir de la aparición de alguna crisis existencial, lo cual es algo adecuado sin embargo hay que cuidar que no se encuentre en algún momento de alta inestabilidad mental, una experiencia de este tipo puede confrontar con situaciones internas desafiantes y se requiere confianza y fortaleza en el propio estado mental. Previo a la sesión se recomienda generar momentos de meditación, relajación y enfoque para sacar el mayor provecho de la misma.
- Estado emocional. De la misma forma que el estado mental, se aconseja que la persona goce de cierta estabilidad respecto a sus emociones, esto debido a que un estado psicoemocional altamente frágil puede llegar a provocar un brote psicótico que requerirá de ciertas medidas para ser contenido dentro de la experiencia y ciertas acciones para ser integrado posterior a la misma. Se recomienda realizar ejercicios de grounding y charlar con personas que tengan experiencia en estados alterados de consciencia para generar tranquilidad.
- Estado energético. Esto aplica tanto para el aspecto físico y metafísico de la persona. En el aspecto físico es necesario que no haya un desgaste relevante previo a la experiencia, se recomienda descansar adecuadamente en días previos a la sesión y el día de la sesión no desgastarse en actividades pesadas que puedan mermar la disposición energética de la persona. De la misma forma en la parte metafísica es necesario que la persona no tenga desgaste energético, por lo que se recoienda que días antes de la sesión con macrodosis no se realice ninguna actividad que demanda empleo de energía interna por parte de la persona. Otra recomendación para este aspecto energético es cuidar la energía sexual, no tener actividad sexual dias antes de la sesión va a garantizar que se llegue a la sesión con plenitud de energía.
5. La compañía
- No recomendamos realizar este tipo de experiencias a solas por el simple hecho de que nadie sabe como transcurrirá la misma experiencia, son sesiones bastante impredecibles, que si bien, considerando todos los aspectos anteriores se cubren muchas de las variables, siempre surgirán situaciones inesperadas ya que justamente se está emprendiendo un viaje a lo desconocido dentro de nosotros.
En este sentido recomendamos que se tenga a un compañero de sesión el cual puede ser: un facilitador experto, un amigo con experiencia suficiente, un psicólogo o terapeuta con experiencia en estos estados, un chamán o curandero con conocimiento de estas experiencias. Destacamos la importancia de que sea una persona que conozca del tema o que tenga experiencia suficiente para poder apoyar a lo largo de la sesión de forma adecuada.
En caso de que decidas asistir a alguna sesión grupal o individual con alguna persona desconocida te sugerimos los siguientes puntos a revisar y/o consultar para asegurarte de que estás en buenas manos:
- ¿Quien recomienda el trabajo de la persona?
- ¿Qué preparación tiene y experiencia que pueda compartirte respecto a sesiones con macrodosis?
- Cuando le contactaste, ¿te acepto sin indagar más en ti? (señal de alarma, cuidado)
- ¿Sientes que su principal motivación es el dinero? (cuidado)
- ¿Es capaz de resolver todas tus dudas de forma profesional sin usar argumentos new age o “pachamamas”?
- ¿Tiene un proceso adecuado para atender, informar y confirmar a quienes están interesados en participar?
- ¿Explica detalladamente en que consiste la sesión que tendrás? ¿Suena a que está improvisando? (cuidado)
Tips extra si decides participar en una sesión/ceremonia grupal.
- Si te decantas por la posibilidad de asistir a una experiencia organizada por un tercero, te podemos decir que todo se concentra en un aspecto fundamental: Confianza. Si la persona que está invitándote u organizando el evento inspira confianza es algo muy positivo; no nos referimos a una confianza exclusivamente subjetiva, sino a aquella que va consolidándose a partir de la información que tu necesitas para poder afianzarla.
- El día que vayas a tener tu sesión con macrodosis, escribe como te sientes antes de comenzar tu experiencia, esto no solo ayudará a desfogar los posibles nervios sino también te servirá como una bonita referencia para cuando finalices la experiencia. Trata de describir la totalidad de tu estado interno, tus sensaciones, pensamientos, emociones y cualquier cosa que consideres oportuna.
- “Voy sin expectativas”, no caigas en esta falacia, es imposible ir sin expectativas, si no tuvieras expectativas ni siquiera considerarías la posibilidad de realizar este tipo de experiencias. Es sano tener expectativas, solo hay que tener cuidado con no hacerlas demasiado grandes, dale espacio a lo desconocido.
- Siempre ten presente que esto es para tu más alto bien, no tanto por un argumento new age sino para que confíes en lo que estás haciendo.
¿Esto es un "atajo espiritual"?
TEn muchas ocasiones hemos escuchado que una experiencia psicodélica es igual a “años de terapia psicológica/psiquiátrica” o que las experiencias con macrodosis te “ahorran años de trabajo personal”, para desmenuzar esto de la mejor forma es importante ir por partes:
- El engaño de la inmediatez. Vivimos en una sociedad que cada día nos acostumbra más y más a las soluciones rápidas e inmediatas. Es posible que en muchos aspectos de la vida podamos contar con soluciones de ese tipo, sin embargo es importante considerar que en el camino del autconocimiento, no existen las soluciones rápidas. Lo único que existe es un constante, comprometido y responsable trabajo continuo.
- La panacea que estabas esperando. Sabemos que los psicodélicos actualmente gozan de una popularidad sin precedentes y prometedores resultados se están obteniendo en prestigiadas universidades e institutos de investigación, sin embargo es importante saber que aunque son herramientas muy poderosas, las panaceas no existen y detrás de ese popular éxito en atender problemas de salud actuales hay un gran trabajo terapéutico detrás, no seamos inocentes pensando que con consumir algo nuestra vida se va a solucionar.
- Te muestran las posibilidades pero no te permiten encarnarlas. Parafraseando al ilustre Ram Dass, las experiencias fuertes con psicodélicos te mostrarán todas las posibilidades que puedas procesar respecto a algun aspecto de tu realidad, sin embargo durante la experiencia solo podrás verlas más no encarnarlas, esa es una labor que se realiza día con día.
- Tratar de resolver todo con macrodosis. No lo hagas. No solamente corres el riesgo de caer en una dependencia energética/psicoemocional con este tipo de herramientas sino que te conviertes en una persona floja con su proceso personal, el uso de macrodosis debe ser realizado cuando existan situaciones que no puedan ser resueltas por ningún otro medio.
Las macrodosis son experiencias que pueden aportar mucho a la vida de una persona y a su camino de autoconocimiento, sin embargo conllevan la asunción de una gran responsabilidad y compromiso con el propio camino.
Esperamos que esta guía sea de utilidad para tus investigaciones y nutra tu conocimiento acerca de este tema. Estaremos actualizando la misma eventualmente con información que consideramos puede ser de mucha utilidad.
Acerca del autor
El navegante
Colaborador de Sagrado Remedio. En constante indagación con y sin enteógenos. Feliz de compartir su experiencia y cuestionamientos con quienes, como él, estén interesados en seguir navegando.
